プロテインのおすすめってある？ 美味しくないと続かないにゃん 品質も良い物を飲みたいよね こんな方へ向けて ・健康とプロテインの関係を知りたい ・品質が良いプロテインを飲みたい！ ・人工甘味料が無い物を選びたい！ ・多少人工甘味料が入っててもいい…

前回までのあらすじ 高校まではストレスフリーの元気ハツラツ、 ご飯大好き人間。 大学受験の失敗で、初めての挫折と、 胃腸炎とパニック発作を経験。 発作は条件付き(朝の電車、緊張、会食) で起こる。(吐き気か下痢) 診断名は”広場恐怖症”と”嘔吐恐怖症” …

※ご注意※ 嘔吐恐怖症の方には少し辛い内容かもです 前回までのあらすじ 高校まではストレスフリーの元気ハツラツ、 ご飯大好き人間。 大学受験の失敗で、初めての挫折と、 胃腸炎とパニック発作を経験。 発作は早朝の電車、猛烈な緊張、会食で 条件付きで起…

前回までのあらすじ 高校まではストレスフリーの元気ハツラツ、 ご飯大好き人間。 大学受験の失敗で、初めての挫折と、 胃腸炎とパニック発作を経験。 発作は早朝の電車、猛烈な緊張、会食で 条件付きで起こる。(吐き気か下痢) 名医のお話によると、 パニッ…

前回までのあらすじ 高校まではストレスフリーの元気ハツラツ、ご飯大好き人間。 大学受験二度の失敗で、初めての挫折と、胃腸炎とパニック発作を経験。 発作は早朝の電車、猛烈な緊張、会食で条件付きで起こる。(吐き気か下痢) 名医の診断で、パニック障害…

前回までのあらすじ 高校まではストレスフリーの元気ハツラツ、ご飯大好き人間。 大学受験二度の失敗で、初めての挫折と、胃腸炎とパニック発作を経験。 発作は早朝の電車、猛烈な緊張、会食で条件付きで起こる。(吐き気か下痢) 名医の診断では、パニック障…

前回までのあらすじ 高校まではストレスフリーの元気ハツラツ、ご飯大好き人間。 大学受験二度の失敗で、初めての挫折と、胃腸炎とパニック発作を経験。 発作は早朝の電車、猛烈な緊張、会食で条件付きで起こる。(吐き気か下痢) 発作に加え、慢性的な胃腸不…

前回までのあらすじ 高校まではストレスフリーの元気ハツラツ、ご飯大好き人間。 大学受験二度の失敗で、初めての挫折と、胃腸炎とパニック発作を経験。 発作は早朝の電車、猛烈な緊張の場面、人との会食で条件付きで起こる。(吐き気か下痢) 発作に加え、慢…

前回までのあらすじ 高校まではストレスフリーの元気ハツラツ、ご飯大好き人間。 大学受験二度の失敗で、初めての挫折と、胃腸炎とパニック発作を経験。 発作は早朝の電車、猛烈な緊張の場面、人との会食で条件付きで起こる。(吐き気か下痢) 発作に加え、慢…

病院難民編 前回までのあらすじ 高校まではストレスフリーの元気ハツラツ、ご飯大好き人間。 大学受験二度の失敗で、初めての挫折と、胃腸炎とパニック発作を経験。 発作は早朝の電車、猛烈な緊張の場面、人との会食で条件付きで起こる。(吐き気か下痢) 会…

前回までのあらすじ 高校まではストレスフリーの元気ハツラツ、ご飯大好き人間。 大学受験二度の失敗で、初めての挫折と、胃腸炎とパニック発作を経験。 発作は早朝の電車や、猛烈な緊張の場面で条件付きで起こる。(吐き気か下痢) 会社のストレスから、食生…

【番外編】海外に行って思う働き方 日本で働いていた私の価値観 母が海外が好きすぎる影響で、 今まで10カ国程行きました。 激安ツアーやフリー旅ばかりですが、 海外に行くと色々思うことがあります。 お客さんとして日本にいるのは心地が良いです。 日本は…

前回までのあらすじ 高校まではストレスフリーの元気ハツラツ、ご飯大好き人間。 大学受験二度の失敗で、初めての挫折と、胃腸炎とパニック発作を経験。 早朝の長時間の通学電車で発作が頻発したが、大学生活は楽しく過ごした。 緊張の場面で突然酷い発作に…

前回までのあらすじ 高校まではストレスフリーの元気ハツラツ、ご飯大好き人間でした。 大学受験二度の失敗により、初めての挫折と、胃腸炎とパニック発作を経験。 大学に合格したものの、片道三時間の通学電車でより発作が頻繁に。 電車通学がなくなり楽し…

吐き気との共存編 前回までのあらすじ 高校まではストレスフリーの元気ハツラツ、ご飯大好き人間でした。 大学受験二度の失敗により、初めての挫折と、胃腸炎とパニック発作を経験。 原因不明の謎の吐き気を胃腸薬でごまかしつつ、最後の受験に臨みました。…

【第四話】初めての発作？ 吐気は胃腸炎のせいじゃない？ 二度の胃腸炎を経験後、予備校の夏期講習を休んで心身リフレッシュ。 再び予備校へ行くものの、しばらく常に軽い吐き気とお腹の悪さは続きました。 病院で処方された胃腸薬を飲んでごまかしながら通…

【第三話】初めての胃腸炎 初めての胃腸炎 二浪目の春 新しく入ってきた一浪生達に負けないよう、私はがむしゃらに絵を描きました。 そんな私を元気づけるためか、一浪時代の仲間達が集まってくれて、 私の20歳の誕生日会を開いてくれました。 私は皆に会え…

初めての挫折、心と体の転落編 【第二話】初めての挫折 初めての大学受験 高校で進路を考えていた時、興味のある分野は芸術、音楽、理科でした。 東京の上野駅に用事があったので、東京藝術大学の見学に行きました。 (日本最高峰に行ってしまう愚かさ) そこ…

幸せで楽しかった人生編 【第一話】発症前の幸せで健康な日常(子供時代) 赤ちゃん時代 きなこは、兄二人の末っ子長女として生まれました。 生後一ヶ月でブクブクに太り、見た目はビバンダム、又はマシュマロマンみたいでした。 男だか女だか判断に迷うどすこ…

まえがき こんにちはきなこです パニック障害(嘔吐恐怖症、広場恐怖症)の経験談を書いていこうと思います。 自分があった辛い発作、経験、悩み、負の感情。 そこから学び少しずつ立ち上がったこと。 寝たきりで死を思った状態から、明るく前向きに過ごせて…

こんにちはきなこです ご覧いただきありがとうございます。 パニック障害(嘔吐恐怖症、広場恐怖症)の 赤裸々体験記を挿絵付きで書いています。 パニック障害に関する記事をまとめたリンク集 になりますので、ご利用ください✨ 【目次】パニック障害寛解への道…

こんにちはきなこです この健康カテゴリーでは主に、 パニック障害寛解への道 についてリアルな体験談を書いていこうと思います すんごく長くなりそうなので、 本記事は自己紹介と目次編になります (目次では現在上手くいっている治療法に少し触れています) …